• Doç. Dr. İrfan KOCA

İnsanoğlu ve Ağrı

Bel Ağrısı modern toplumların her geçen gün büyüyen önemli sorunlarından biridir. Bel ağrısı insanların var oluşundan itibaren başlar. Geçmiş yıllara ait yazıtlar ve kalıntılar eski insanların omurgalarında nispeten daha erken yaşlarda dejeneratif değişimler olduğunu...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısının Sıklığı

Bel ağrısının aıklığı giderek artıyor mu ? Tüm dünyada nüfusun yaklaşık % 75' i yaşamlarının herhangi bir döneminde bel ağrısından yakınmıştır. 20 yaş üzerindeki nüfusun %14' ü yaşamalarında en az bir kez, 2 hafta kadar yatmayı gerektirecek şiddette bel...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Ekonomik Yükü

Bel Ağrısının Ekonomik Yükü ve İşgücü Kaybı ABD’ de yaşayanların 1970-1981 yılları arasında bel ağrısı görülme oranı % 125 oranında artmıştır. Bundan dolayı sakatlık oranı ise % 140 oranında artmıştır. Amerika'da bugün 5 milyon kişide bel ağrısı...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Modern Çağ Hastalığı

Bel ağrısı günümüzde " Modern Çağın" hastalıkları olarak kabul edilmelidir. Çünkü; artık işimiz gereği günümüzü neredeyse tamamen oturarak geçiriyoruz. Bunun sonucubel ve çevresindeki adale ve bağlar giderek zayıflıyor. Bu daomurgadaki disklerin üzerine...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısında Tedavi - Fizik Tedavi

Bel ağrısı çeken hastaların bir kısmı ilaç ve istirahat uygulaması ile düzelmezler. Bu durumda fizik tedavi tercih edilebilir. Fizik tedavi uygulamalarında ilk tercih ağrı kesici nitelikte elektrik akımlarıdır.Bunun dışındaki tedavi seçenekleriyüzeyel veya derin...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısı Nedenleri

Belde ağrı nedeni olarak 2 farklı grup dikkati çeker. Bel ağrıları yaomurga kaynaklıya daomurga dışınedenlerle ortaya çıkar. Omurga nedenli olanlar %90 sıklıkta görülür. Omurga dışı olanlar azınlıktadır (% 10). Bel fıtığıomurga kaynaklıolan grubun içerisinde yer...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısı Nedenleri - Omurgasal Nedenler

Bel ağrısı çeken kişilerin büyük kısmında ağrının nedeni bizzat omurganın kendisidir. Bunlar; omurları tutan romatizmalar, brusella, tüberküloz veya tümörler olabilir. Bel fıtığı, bel kayması, omurga kanalı darlığı gibi nedenler omurga kaynaklı bel ağrılarında en...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısı Nedenleri - Omurga Dışı Ağrılar

Bel ağrılarında omurga haricindeki nedenler ayırıcı tanı yapılırken mutlakagözden geçirillmelidir. Omurga dışı nedenler içinde en sık rastlanılanlarkadın hastalıkları vemide ülseridir. Bunuaort anevrizması, böbrek taşı, prostat iltihabı, safra kesesi taşı ve pankreatit...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısı Riski Kimlerde Fazladır

Bel Ağrısı Riski Kimlerde Fazladır 1- Bel ağrısı, 35-50 yaş arasında ve erkeklerde 2 kat daha fazla ortaya çıkar. Erkeklerde 190, kadınlarda 170 cm üstü boy, bel ağrısı için risk oluşturmaktadır. Ayrıca şişmanlık ve omurilik kanalının dar yapıda olması diğer risk...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Tanıya Varma Yolları

Bel ağrılarının tanısında ilk basamak, hastaya vakit ayırmak ve ağrısının geçmişini ve bugününü sorgulamaktır. İyi bir sorgulama tanının neredeyse yarısıdır. Daha sonra ayrıntılı olarak muayenesi yapılan hastanın konumuna göre çeşitli incelemelere...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısında Tedavi

BEL AĞRILARINDA TEDAVİ AMAÇLARI Bel ağrısıkişilerde ya ilk defaortaya çıkanbir ağrıdır ya da daha önce geçirmiş olduğu ağrıların yeniden tekrarlamasıdır. Kuşkusuz akut ağrı ortaya çıktığında ilk amaç şiddetli ağrının bir an önce durdurulmasıdır. Sonraki...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısında Tedavi - İstirahat Tedavisi

Akut veya kronik bel ağrısının şiddetlendiği dönemlerde yatak istirahatı ilk etapta yapılması gereken bir uygulamadır. Bu sırada kişinin doğru pozisyonunu korumak ilk prensiptir. İstirahat sırasında; yan veyasırt üstü dizler bükük yatmak en iyi pozisyon olabilir. Zira...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısında Tedavi - İlaç Tedavisi

Akut bel ağrıları tedavisinde her zaman ilk tercih ilaç kullanılmasıdır. Ağrı kesici ve adale gevşetici ilaçlar bel ağrıları tedavisinde önemli yararlar sağlar. Standart ağrı kesiciler yetersiz olduğu vakalarda enflamasyon giderici bir anlamda lokal dokularda ödem...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısında Tedavi - Korse Tedavisi

Akut bel ağrılarında korse,istenmeyen hareketleri sınırlayarak iyileşmeyi hızlandırmaktadır. Bel korsesibeli sıcak tutar, emniyet hissi verir ve hastaya hastalığını hatırlatarak bir nevi uyarıcı görevi görür. Beldeki deformiteyi düzeltir ve önler. Beli stabilize eder ve...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısında Tedavi - Enjeksiyon

Bel ağrılarında tedavi çözümlerinden biri de enjeksiyon uygulamalarıdır. Akut bel ağrılarında bel omurlarıarasına çeşitli"lokal enjeksiyonlar"yapılabilir. Böylece ağrı geçiciveya kalıcı olarak ortadan kaldırılabilmektedir. Bu işlem bazı durumlarda sorunun...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Bel Ağrısında Tedavi - Manipülasyon Tedavisi

Bel ağrısı olan hastaların tedavilerinde bazı vakalarda manipülasyon uygulanması söz konusu olabilir. Bel omurgasında fıtıklaşan diskin yerine konması veya sıkışan faset eklemlerinin kurtarılması amacıyla yapılan bir girişimdir. Fakat bu işlemin ancak seçilmiş vakalarda...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Ne Zaman Ameliyat

Bel Fıtığında Cerrahi Tedavi Yapılan tüm konservatif tedavilere rağmen hastalarda yeterli düzelme yoksa ameliyatı düşünmek gerekebilir. Bazı nadir durumlarda hiç beklemeden ameliyata başvurmak gerekebilir. "Kauda Equina" sendromu buna örnek olup ani gelişen bir...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Egzersize Başlarken

Egzersizlere başlarken ısınma ve gevşeme hareketleri mutlaka yapılmalıdır. Gevşeme egzersizine başlamadan önce 3 dakika süreyle sırt üstü uzanılmalıdır. Bu sırada bel yatağa düz olarak bastırılmalı ve dizler de kıvrık durumda olmalıdır. Gevşemeyi daha arttırmak...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Sırtüstü Yapılan Egzersizler

Sırtüstü yapılan 4 farklı egzersiz vardır. Bunlar akılda kalması için bazı hayvan isimleriyle sembolleştirilmiştir. SIRTÜSTÜ POZİSYONLAR 1. Tek dizi göğse çekme (TİMSAH HAREKETİ) Sırt üstü uzanın ve her iki bacağınızı düz bir şekilde uzatın. Bir dizinizi...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Günlük Yaşam Önerileri

Fazla kilolarınız var ve bunu bir türlü veremiyorsanız bir uzman doktor veya diyetisyene başvurmak gerekir. Başarıyı arttırmak için egzersizlerin de eklenmesi önerilir. Bel ağrılarında kilo fazlalığı önemli bir risk faktörüdür. Verilen her kilonun riskiazaltacağı için...

Devamı
  • Doç. Dr. İrfan KOCA

Yatak Önerileri

BEL AĞRILI HASTALARIN YATTIĞI "YATAK" bazen ağrıların tek başına nedeni olabilir. Burada yatağın olumsuz özellikleri kadar yatakta yatış şeklinin de ağrının meydana gelişinde rolü olduğu unutulmamalıdır. Bel omurgasına binen basınç, sırtüstü yatmakta...

Devamı